2019.04.09ブログ
背骨動いてますか?
最近ハマっている背骨覚醒。
頑張ってスポーツしている男の子ほど
動きが悪いなって感じます。
筋肉がコルセットのように
背骨を固定してしまっているんです。
でも
背骨の動きは
あらゆる場面で必要です。
それは
理想の動きは
重心移動が鍵になるから。
重心移動のためには
背骨が柔らかく動く事が必要なのです。
そんな事を伝えたくて
苦手な動画を撮ってみました。
【田村輝美のアメブロ】
キーワードは
《前足》
みんなで動物になろう!
ご興味のある方は
メッセージくださいね。
頑張ってスポーツしている男の子ほど
動きが悪いなって感じます。
筋肉がコルセットのように
背骨を固定してしまっているんです。
でも
背骨の動きは
あらゆる場面で必要です。
それは
理想の動きは
重心移動が鍵になるから。
重心移動のためには
背骨が柔らかく動く事が必要なのです。
そんな事を伝えたくて
苦手な動画を撮ってみました。
【田村輝美のアメブロ】
キーワードは
《前足》
みんなで動物になろう!
ご興味のある方は
メッセージくださいね。